Orientação para uso de eletrônicos na infância

Em tempos de pandemia temos que driblar as dificuldades e tentar alinhar o tempo gasto em aparelhos eletrônicos com o razoável preconizado pela Sociedade de Pediatria e Organização Mundial de Saúde (OMS).

Sabemos que o contato com essas tecnologias tão acessíveis ao universo infantil nos dias atuais, pode prejudicar a visão dos pequenos.

O tempo prolongado em frente a esses aparelhos eletrônicos pode predispor ao desenvolvimento de miopia ou mesmo ao aumento do grau. A recomendação é:

👉🏻 evitar o uso em crianças menores de 2 anos;

👉🏻limitar a até 1 hora de uso por dia em crianças de 2 a 5 anos;

👉🏻a partir de 5 anos tentar adequar a demanda escolar ao tempo de uso.

Tenha sempre em mente a regra 20/20: a cada 20 minutos de tela promova 20 segundos de descanso olhando pela janela!